Un pequeño experimento

Martes, 12 de julio de 2005

Hay que reirse

La risa es la reacción biológica de los humanos a momentos o situaciones de humor: una expresión externa de diversión.

La risa se puede clasificar en función de duración y de su tono: la risita nerviosa, carcajada (risa impetuosa y ruidosa), risotada (carcajada, risa estrepitosa y descompuesta), cascabeleo (ruido de cascabeles o de voces o risas que lo semejan), hipido (acción y efecto de hipar o gimotear).

La sonrisa se pude considerar como una forma suave y silenciosa de risa.

La risa es una parte de la conducta humana controlada por el cerebro.

La risa es contagiosa; a menudo la risa en sí misma provoca que otros se rían. Ese es la razón de que nos pongan las risas enlatadas en algunas series.

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas. Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.

De ahí la risoterapia que nos dicen que es como una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad. ¡Cuántas cosas!

Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada como la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes,...

Se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad.

Conclusión: ¡Hay que reírse más! A mi me sienta bien reírme y ¿a tí?

Pero la risa no está restringida a los humanos: Según un estudio publicado en la revista Science por el psicólogo Jaak Panksepp, existe la risa animal, y no sólo en los primates. También estudió perros y ratas y encontró que en sus juegos emitían sonidos muy similares a las risas de los bebés.

Ahora que ya sabemos que se ríen, hasta podemos compartir los chistes con nuestras mascotas.


Cada vez que un hombre ríe, añade un par de días a su vida. (Curzio Malaparte)

Por: MaríaS | General | Comentarios (6) | Referencias (0)